V "Tréninky" najdeš v kalendáři tři možnosti tréninků. Vyber si, která se ti líbí. Možnosti lze střídat podle potřeby, nahlašuješ se vždy na danou tréninkovou lekci. Můžeš tedy začít s psaním a později přejít na video, když se ti bude chtít.

Vyber ze tří druhů tréninku:

• Individuál volání
  • Nahlaš se na stanovený čas v kalendáři, zavolám ti
    • Budeš mít prostor jen pro sebe
    • Volání má nespornou výhodu v tom, že se můžeš hned ptát, pokud ti něco není jasné nebo pokud tě cokoliv zrovna napadne
    • Pomůžu ti s technikou, praktickým provedením cviků i plánováním
    • Video mít nemusíš, ale pokud máš, lepší
      • Pokud ho nahraješ alespoň den předem, podívam se na něj ještě před naším tréninkem, pokud ne, projdeme ho společně během tréninku
    • Dostaneš plán, co a jak trénovat do příště
  • Jak na technikálie
    • Kam nahrát video ti přijde do emailu po přihlášení - detailní popis zde
    • Odkaz po připojení ti přijde na email cca 5min před tréninkem
    • Co a jak potřebuješ pro připojení zjisti tady
• Individuál psaní
  • Nahlaš se na stanovený čas v kalendáři
    
    • Stanovený čas znamená, že v tuto dobu budu odpovídat na tvé dotazy
    • Dotazy a případná videa tedy musíš dodat předem - nejdéle hodinu před nahlášeným časem tréninku
    • Jako odpověď obdržíš video (které nahrávám v čas tréninku dle kalendáře)
      • Do videa se vejde více mých odpovědí a tréninkových rad
      • Můžu ti názorně ukázat, jak co myslím a jak to vypadá
      • A ty se nemusíš natáčet nebo být někde online 
      • Pomůžu ti s technikou, praktickým provedením i plánováním
      • Tréninkové video mít nemusíš, ale pokud máš, lepší
      • Dostaneš plán, co a jak trénovat do příště
  • Jak na technikálie
    
    • Kam nahrát video a tvůj text ti přijde do emailu po přihlášení - detailní popis zde
• Skupinový trénink
  • Znamená, že si zavoláme všichni dohromady
    • Časová dotace je dvě hodiny/čtyři lidi
    • Nahrazuje trénink a "pindání" na cvičáku tak, jak jsi zvyklá - akorát u toho nezmoknem a nezmrznem:)
    • Projedeme každého videa (pokud máš) a otázky
    • Každý dostane svůj prostor a čas
    • Můžeš se učit od ostatních, ptát se k jejich tréninkům a sledovat pokrok
  • Jak na technikálie
    • Kam nahrát video ti přijde do emailu po přihlášení - detailní popis zde
    • Link po připojení ti přijde na email cca 5min před tréninkem
    • Co a jak potřebuješ pro připojení zjisti tady